230527 토 / 업힐 오르막 인터벌 달리기 / 캐시안벅지 뒷벅지

#다이어트 #다이어트식단 #일반식다이어트 #일상 #일기 안녕하세요~! 이틀을 푹 쉬었는데도 앞으로도 쉴 날이 이틀이 남아 좋은 다이어터 말랑곰돌입니다 :) #오나오 아침은 오나오를 먹었어요. 요즘 오나오 먹기를 소홀히 했더니 아몬드브리즈가 좀처럼 줄지 않아서 다시 열심히 먹으려고 하고 있어요. 아몬드브리즈언스위트, 매일두유, 압축귀리 30g, 체인지핏 시리얼, 블루베리, 카카오파우더, 이노시놀. 점심엔 김치제육볶음밥을 먹었는데 제육볶음에 비해 밥 양이 적어서 조금 짰지만 고기 많아서 좋았어요. 고기 만쉐 고기 만쉐!! 마요네즈는 남자친구만 뿌려먹고 저는 안 먹었어요. 아침에 일어나서 밥 먹고 오르막 인터벌 운동하고 남자친구 셀프 다운펌 해주고 점심 차려먹고 설거지하고 맥스 가서 부모님 드릴 선물 사고 쉴 틈 없이 하루를 보내다가 남자친구가 맛있는 거 사준다 해서 #디저트 39에 갔어요. >_< 크로칸슈 슈크림 맛이랑 우유크림치즈 맛 각각 한 개씩이랑 슬림카페오레, 리치 슬림 비타민...