230621 수 / 점심 육개장 회식 / 버피테스트 100개 다이어트

#다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #일반식다이어트 #일상일기 #직장인일기 안녕하세요~ 드디어 아주 조금이지만 그래도 운동하기에 성공한 다이어터 블로거 말랑곰돌입니다. 아침은 귀리쉐이크예요. 생긴 것만큼이나 정말 맛없는데 블루베리 힘으로 꾸역꾸역 먹고 있어요. 집에 있는 귀리 율무 가루를 얼른 없애버리고 싶은데 아직도 갈 길이 멀었어요. 매일두유, 귀리율무가루, 땅콩가루, 블루베리, 이노시톨, 계피가루, 오늘 점심도 회식이 있었어요. 마침 오늘까지 남자친구 없이 혼자 점심 먹어야 되는 날이라 이런 회식은 완전 땡큐예요. 육개장에 건더기가 별로 없는 건 노 땡큐였지만 근데 또 맛은 있어서 밥 한 공기 다 먹었어요. c 아죠씨들 국밥 먹는 속도에 맞추기 위해 댓글에서 본 조언에 따라 밥이랑 국을 따로 먹었더니 얼추 비슷하게 속도가 맞았어요. 저녁은 엄마가 김치찌개랑 꼬시래기 무침을 만들어 주셨어요. 꼬시래기를 많이 먹었더니 배가 불러서 밥은 한 숟가락 남겼어요. 배는 부르지만 입이...