시금치무침 만드는 법 시금치나물 데치기 팁까지

영양가득 아삭한 시금치무침, 시금치나물 만들기 뽀빠이 기운을 불러 일으켜주는 시금치나물 요리를 만들었어요~ 어릴적 만화에서 뽀빠이가 시금치를 먹은 후 장사같이 힘이 세진다는 장면 떠오르시나요? 안녕하세요. 맘마랜드예요 :D 오늘은 저희 집 프로편식러가 밥상에서 보기 싫어라하는 색깔 그것은 바로 초록 초록한 시금치를 가지고 반찬을 만들어보려 해요. 모든 식재료들이 많은 영양소와 효능을 가지고 있지만 시금치의 경우 뼈를 튼튼하게 해주며 면역력 강화에 도움이 되는 영양소가 가득한 녹색 채소이기에 성장기 아이들이 먹으면 더 좋은 잎채소 중에 하나예요. 국, 반찬 등 한식은 물론 양식 요리에도 잘 어울리는 시금치 저는 오늘 이 시금치를 본연의 맛을 살려 무쳐보려 해요. 프로 편식러와 밥상 눈치게임을 해야겠지만, ..

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