호흡을 할때 상세한 원리

3차원적 형태 변화의 엔진 요가의 이사나(asana) 수행이나 호흡 훈련에서 일어나는 특정한 패턴은 흥강과 복강의 형태를 변화시킬 수 있는 보조근육(accussory muscle, 횡격막 이외의 근육)이 작용해 일어난다. 보..

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