저탄고지(키토제닉) 식단 약 4개월 몸무게 변화(체중기록앱 추천)

2020년 4월 20일부터 오늘까지 작성한 체중 차트입니다. '체중 꼼짝마'라는 앱을 사용하고 있어요. ^^이 앱이 단순하고 괜찮습니다. 전 복잡하면 못해유 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ먼저 이렇게 카테고리가 나눠져 있어요. 체중입력, 식단기록, 체중통계, 체중차트, 분석정보체중입력매일 아침 눈을 뜨면 화장실에 다녀온 직후바로 재는 몸무게를 기록합니다. 컴컴한 새벽에 플래시 터트리며 체중계 사진 찍는 게어색해서 그냥 숫자로 남기기 시작했어요. ;;;;;;;;식단기록식단기록도 간단하게 합니다. 뭘 먹으면 증량이 되고 뭘 먹으면 감량이 되는지알아보기 위해 했던 기록인데오래 걸리면 저는 또 못하..........

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