크로스핏이란? 오늘은 다이어트에 효과적인 운동으로 알려진 크로스핏에 대해 포스팅해 보겠습니다. 크로스핏(Crossfit)이란 여러 종류의 운동을 섞어서 하는 피트니스 프로그램입니다. 크로스핏은 여러 종류의 운..
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