비타민d결핍증상 관리방법 어렵지 않아요.

요즘 바깥 활동에 제약이 많을 뿐 아니라 근무도 재택으로 바뀌다 보니 햇볓을 쬐어 본지가 언제인지 모르겠네요.줄어만 가는 활동량에 식사또한 균형있게 섭취하지 못해서 점점 몸이 약해져만 가는걸 느낄 수 있었어요.한국 사람 대부분이 겪는 증상?어디서 봤는데 한국 사람 대부분이 비타민D결핍증상을 겪고있다고 하네요. 대다수의 경우 낮시간동안실내활동을 하는 비율이 높기 때문에 많이 해당된다고 하네요. 영양제를 챙겨먹어도 몸에 피로가더 쌓여만 가고 쉬어도 쉬는 것 같지 않고 몸이 무거워져만 갔어요.비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 필수요소라고 많이들 알고 있는데요. 특히 비타민D의 경우에는우리 몸이 스스로 만들 수가 없다고..........

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