으름 효능 및 부작용 8가지(복용 방법은?)

안녕하세요 오늘은 으름 효능 및 부작용 복용 방법 8가지에 대해서 설명드리려 합니다. 으름은 덩굴과의 속하기 때문에 주로 산지형의 습기가 많은 곳 계곡 쪽 등등에서 자라나고 있는 덩굴 식물입니다. 그렇기에 습기 지고 물이 많은 곳이라면 어느 지형이든 잘 자라며 무럭무럭 자생하는 대표적인 자생 수종이라고 합니다. 저도 산책 갔을 때 한번 보았던 기억이 납니다. 그때는 으름이라는 것도 모르고 지냈는데 건강에 대해서 좀 진지하게 생각하며 여러 과일들은 먹어보다 보니 굉장히 건강에 좋은 식품이라는 것을 이제야 알게 되었어요. 으름은 형태가 굉장히 바나나와 유사하게 생기어 대부분 코리안 바나나라고도 칭하기도 한다고 하는데요. 특히 잎, 껍질, 열매와 줄기까지 어느 하나 버릴 것이 없다고도 건강 과일입니다. 으름 ..

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