토마토 효능 및 부작용 (이런분들은 주의)

안녕하세요 오늘은 토마토 효능 및 부작용에 대해서 설명드리려 합니다. 토마토 역시 가장 대중적이기에 항상 건강식이구나 하시며 드시는 경우가 있습니다. 토마토 자체가 굉장히 좋지만 그래도 어떤것을 드실 때에는 한 번쯤은 알아보고 드시는 게 굉장히 중요하다고 생각합니다. 저 또한 최근에 건강식을 챙겨 먹을때 한 번쯤은 어떤 것이 부작용이 있을지에 대해서 찾아보고 먹게 되는 습관이 생겼습니다. 건강식이라 대부분 건강해지겠다 하시며 드시지만 반대로 어떤 분들이 드시면 몸에 좋지 않을지도 중요하기 때문입니다. 토마토 효능 1. 혈관 건강 토마토에는 리코펜이 풍부하여 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈류를 개선하여 뇌졸중 및 심근경색과 같은 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 토마토의 루틴 성분은 콜..

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