눈에 안좋은 음식 5가지(습관 개선은?)

안녕하세요 오늘은 눈에 안 좋은 음식 5가지에 대해서 설명드리려 합니다. 삶에 있어서 가장 위험에 노출되어있는 부위가 눈입니다. 왜냐하면 항상 무언갈 보고 시청하고 특히나 요즘은 스마트폰을 가까이 보고하니 눈이 안 좋아지는 것은 당연한 일이지 않을까 싶습니다. 그렇기에 항상 눈이 피로하는구나 하고 인지를 하며 멀리 있는 것도 20분 간격으로 꾸준히 봐주시는 것이 중요하다고 생각합니다. 우리 건강에 눈에 보이지 않기 때문에 미리미리 꾸준히 챙겨주셔야 합니다. 그렇기에 가볍게 눈에 안 좋은 음식은 또 무엇이 있는지 한번 살펴보겠습니다. 눈에 안 좋은 음식 5가지 1. 마가린 마가린은 식물성 유지로 만들기 때문에 불포화 좋은 지방이 들어 있다 합니다. 그러나 일부 마가린에는 콜레스테롤 수치와 심장질환 및 눈 ..

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