병 없이 오래 사는 사람들의 비밀 염증해방/정세연 (건강도서 읽기)

요즘 읽는 #도서 목록이 다 건강과 관련된 책을 읽게 되네요 . 아무래도 나이가 나이인 만큼. #정세연 한의사 님의 염증에 관한 책 인데, 먹는 음식으로 (#식치 ) 몸을 건강하고 윤택 하게 관리 하는 법이 꼼꼼히 적혀 있습니다. 저는 #한조체질 인 것 같아서..요 부분을 특별히 저장 ^^ #자율신경 상태를 가늠해 볼 수 있는 지표 맥잡기 . #셀프맥잡기 꿀벌호흡법 내장지방 없애는데 좋은 #황태 통풍을 다스리는 레몬 장건강을 위해 버려야하는 나쁜 습관 빨리 먹는것. 긴장하는 습관. 찬물 마시는 습관 음식처방전 (#염증식치 ) 눈 건강 에 구기자 코 염증에 파 목 염증에 #도라지 #뇌신경 염증을 다스리는 달걀 #자율신경 엔 대추 고지혈증과 #지방간 엔 그린키위 #췌장 염증엔 #우엉 위식도 염증엔 양배추 장염증 엔 밤과 목이버섯 신우신염을 다스리는 #옥수수수염 방광염엔 복분자 질염엔 연꽃 전립선 염증엔 토마토 뼈간강엔 멸치 근육 염증엔 바나나 말초신경 염증엔 김 혈관 염증엔 호두 림프의...