양배추요리 밀가루 없는 양배추 납작만두

안녕하세요. ㅎㅎ 먹깨비 땡글쌤입니다. 지난주에 시고모님이 농사지으신 양배추를 한 통 주셨어요. 으음.. 양배추요리는 쪄서 먹거나 코울슬로 밖에 해 먹지 않아서 고민고민하다가 양배추로 납작만두를 만들어 보기로 했습니다. 타이틀을 다이어트 음식으로 했다가 기름에 지지는 거라 패쑤! 양배추가 위에 좋은 음식이니까 그리 쓸까 했는데 사식이 남편이 기름에 구운 음식은 절대 위에 좋을 수 없다고 우겨서 그냥 양배추요리라고 했어요. 이 음식이 다이어트 음식일까 보양식일까 몸에 좋은 음식일까 고민하면서 포스팅을 시작하겠습니다.ㅎㅎ 양배추 납작만두 생소하시지요??? 일단 재료부터 알려 드리겠습니다. 양배추 1/2통 고기 - 200 g (소고기 or 닭고기 or 돼지고기) 취향껏 양파 작은 거 1/2 마늘 2알 대파 소량 청양고추나 홍고추 소량(생략 가능) 맛술 1 작은 술 간장 1 큰 술 (굴 소스 0.5+ 간장 0.5 )도 가능 참기름 0.5 큰 술 계란 1개 후추 조금 식용유 재료는 정말 간단...

원문링크 : 양배추요리 밀가루 없는 양배추 납작만두