오늘의 다이어트 아침

좋은아침입니다~!오늘은 부지런해지고 싶은 날입니다~!그래서아침을 만들어 먹었어요~가볍게 아침을 시작하고~장에도 좋은 음식으로 준비했어요!블루베리 요거트 블루베리가 다이어트하는 여성에게 좋고요거트는 장활동을 활발히 해준다고해서많은 다이어터분들이만들어 다시는것 같아요~여기에 견과류 같은 것도 넣어주면 금상첨화지만.. ㅠㅠ없는 관계로~그냥 먹기로 해보아유~준비물블루베리, 플레인요거트, 유산균쿠팡에서 늘 냉동블루베리와플레인 요거트 (no sugar) 제품으로 구입해요~아침에 로켓프레쉬로 바로 오더라고요~프로바이오틱스는 다이어트하느라고생중인 장을 위해 어제 문정동에서 하나 질러 보았습니다~어제 밤에..........

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