다리마사지 방법 및 효능

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오랜 시간 동안 서 있거나, 앉아있는 분들 같은 경우는 다리가 자주 붓는다고 생각을 하시는 분들이 많을 거예요. 그런 분들의 근육은 장시간동안 근육이 활동을 하지 않아서 부종이 생기는 것인데요! 게다가 혈액순환까지 잘 안 되어서, 하지정맥류나 고혈압의 원인이 될 수도 있답니다. 미적으로도 좋지 않고 건강으로도 좋지 않아서 종아리나 허벅지의 마사지를 해 주는 게 좋은데요. 오늘은 다리마사지 방법 및 효능에 대해서 알려 드릴게요! 우리가 흔히 말하는 다리 부종의 원인은 무엇인지 알아야 제대로 된 마사지를 할 수가 있는데요! 일단 림프 및 혈액 순환에 장애가 있을 경우입니다. 이게 아마 가장 큰 이유일 거예요! 혈액의 순환이 일어나야 하는데 그렇지 못한 경우에는 특히 아침이나 저녁에 부종이 일어나게 되는데요. 아침에 다리가 무겁다는 것을 느낄 수가 있을 겁니다! 우리의 혈액은 몸 전체를 돌아다니고 심장으로 다시 오는데, 혈액의 역류를 방지하는 판막이 제 기...