부위별 통증 마사지 방법, 잘 알고 하시는 게 좋아요!

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 근육의 통증이 심해서, 마사지를 받으시는 분들이 많으신데요. 오늘은 그런 마사지 중에서 특히 부위별 통증 마사지 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 우리가 흔히 마사지를 받을 때에, 시원하다고 느끼게 됩니다. 이는 마사지를 받으면서 근육이랑 신경이 자극이 되서 그런 것인데요. 통증이 있는 부위를 마사지를 하면 경직되어 있는 근육들이 이완되고, 혈관이 확장됩니다. 그래서 혈류가 증가하게 되는데요. 어깨나 엉덩이 그리고 종아리 부분을 마사지를 하는 것이 좋다고 합니다. 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 하는 현대 사회 직장인들, 학생들이 통증을 많이 호소하는 부위가 바로 엉덩이, 어깨, 종아리 부위입니다. 그래서, 이 부위의 부위별 통증 마사지 방법에 대해서 알고 있으면 유용하게 사용하여 통증을 줄일 수가 있습니다. 목이나 어깨를 주무르게 되면 만성 두통이 완화되고, 복부 마사지를 하게 되면 변비랑 스트레스 완화에 도움이 된다고 합니다. 마사지에 대한 효과는...