눈마사지 방법 5가지 및 효과 알려드려요!

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 요즘 많은 분들이 눈 건강을 챙기는 게 힘들어서 그냥 두는 경우가 많은데요. 눈이 뻑뻑하고 피곤할 때가 많아서 눈을 감고 잠시 휴식을 취하거나 하는 경우가 많기도 하고, 인공 눈물을 사용하는 경우도 있는데요. 이렇게 해도 잠시 좋아질 뿐, 다시 돌아오는 경우가 더 많습니다. 더 심각해지면 눈이 하루종일 뻑뻑한 상태가 되어 일상 생활에도 불편함이 있을 수가 있습니다. 그러면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 제가 이럴 때 할 수 있는 눈마사지 방법 5가지 및 효과에 대해서 알려드릴게요! 가장 먼저, 눈을 깜빡이는 것입니다. 현대인들은 항상 컴퓨터나 스마트폰을 보고 있어서 눈을 깜빡이는 횟수가 정말 많이 적어졌는데요. 이렇게 하면 안구에 있는 수분들이 거의 날라간답니다. 그래서, 꼭 중산에 눈을 지그시 감고 있거나 조금 자주 일부러라도 깜빡이는 것이 좋답니다. 그리고 어두운 곳에서 핸드폰을 보는 것은 정말 안 좋답니다. 이게 안 좋다는 건 알지만 아무래도 잠이...