건강에 좋은 림프순환 뜻 및 마사지 방법

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 짜고 매운 것을 먹으면 갑자기 몸이 붓는 것을 확인해볼 수가 있는데요! 팔 다리가 부으면서 살이 쪘다고 느낄 수도 있는데, 이는 보통 붓기라고 보셔도 좋습니다. 피부가 두꺼워지는 느낌이 들고, 몸을 만졌을 때, 땅땅한 느낌이 든다면 살이 쪘다기 보다는 혈액순환과 림프 순환이 되지 않아서 그렇게 되는 것이랍니다 : ) 림프 순환이 중요하다는 건 아마 많은 분들이 알고 계실 거예요. 붓기가 심하다면 림프가 순환이 잘 안 되는 건 아닐까 의심을 해 보시는 게 좋은데요! 림프는 우리 몸 안에서 림프관을 타고 흐르면서 조직 간에 필요한 물질들을 전달하는 역할을 하고 배출하는 역할을 하기도 합니다. 그리고 조직 내부로 침투한 세균과 바이러스 그리고 암세포 같은 것들도 걸러주는 필터 역할을 하는 게 바로 림프인데요. 이렇게 몸의 순환을 돕는 역할을 하는 림프는 제대로 흐르지 않게 되고 꽉 막히게 된다면 피로가 누적되고 염증이 생기거나 몸의 면역력을 떨어뜨리는 원인...