허리통증 마사지, 통증 유발 근육을 찾아서 마사지 하는 방법

안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 허리는 우리의 몸을 지탱하고 있는 기둥입니다. 서있고 앉아있을 때 그리고 누워있을 때에도 우리의 몸을 지탱해주는 아주 중요한 역할을 하는 부위인데요. 그래서 허리는 정말 관리를 잘 해 주는 것이 중요합니다. 하지만 이 허리에 통증이 생긴다면 그만큼 아픈 것도 없죠 ㅠㅠ 그리고 아마 한 번만 겪어 본 사람은 없을 겁니다. 한 번 발병을 하면 계속 발명을 하는 게 바로 허리 통증이니까요. 그래서 오늘은 이 허리의 건강을 위해서 도움이 되는 허리통증 마사지에 대해서 알려드리려고 합니다! 일단 허리 통증을 완화하는 방법은 바로 관절과 근육을 올바르게 균형을 맞춰주고 긴장을 풀어주는 것입니다. 이게 핵심인데, 이걸 해 주면 통증을 완화하고 재발도 방지를 할 수가 있습니다. 특히 허..

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