다이어트는 결국 자기 자신과의 혹독한 싸움이다. 그러나 당신은 혼자가 아니다.

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슬슬 날이 풀리니 옷도 얇아져 찐 살을 가리지 못하는 계절이 돌아온다. 이대로 내버려 둔 채 그날을 맞이할 것인가?다이어트를 해서 살이 빠지면 좋기야 하겠지만, 그것보다는 네 일상을 제대로 관리하고 질 높게 살아가는 것에서 오는 자신감이 너를 더욱더 행복하게 만든다.다이어트와 꾸미는 것은 여성의 자기관리 영역에 포함되고 그런 자기관리를 하지 않는 자는 이 땅에서 발 뻗고 누워 잘 자격조차 없는 존재들인 것이다.다이어트를 할 때 뭔가 새로운 어떤 걸 하는 것보다는, 자신이 가진 습관 중에서 살이 찌게 만드는 가장 안 좋은 것 하나를 끊는 것이 훨씬 더 효과적이다. 예를 들면 야식, 빨리 먹는 습관, 탄산음료, 라면 같..........

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