직스더브레드 저탄수빵 통밀빵효능

저탄수빵 통밀빵효능 직스더브레드 @옐르 여러분은 빵 좋아하시나요? 저는 빵과 떡을 정말정말 좋아하다 못해 사랑하는 빵순이 떡순이인데, 다이어트중에도 이 두가지의 유혹이 가장 견디기 힘들어 저탄수빵 위주로 먹다보니 자연스레 통밀, 호밀가루로 만들어진 것들을 먹게 되더라구요 네이버 지식백과에 나온 통밀빵효능만 보더라도 식이섬유 함량이 높아 체중감량에 도움, 혈당 상승 억제 라고 적혀있을 정도로 다이어트에 도움이 되는 재료인걸 알 수 있어요 시중에 있는 프랜차이즈 베이커리에도 건강빵이라고 호밀이나 통밀을 이용한 빵들이 많이 판매되고 있는데, 막상 영양성분을 살펴보면 밀가루가 섞여있거나 당분이나 기타 첨가물이 들어가 있는 경우가 대부분인데, 제가 이번에 먹기 시작한 직스더브레드에서 판매중인 통밀빵 장발장은 정제설탕 대신 천연발효종의 먹이로 유기농 마스코바도를 아주 소량(0.25% 내외)로 사용한다고 해요 그래서 무설탕빵이라고 보셔도 무방하다는 점! 게다가 천일염도 아주 약간(0.2%정도) ...