카카두플럼 효능 알아보고 사드세요갱년기에 좋다는 카카두플럼입니다플럼이라는것은 영어로 자두를 의미하는데요 초록빛의 서양자두로써 안에는 큼지막한 씨가 있습니다. 호주에서만 자라는 카카두플럼은 매우 귀하다고 하는데요 그만큼 영양소가 풍부해서 기력보충은 물론 질병치유의 효과까지 있다고 합니다.일반적으로 자두에는 비타민C 그리고 베타카로틴이 많이 들어었지요. 특별히 카카두플럼에는 여성 에스트로겐이 많이 들어있어서 갱년기에 좋습니다. 비타민 C의 함유량은 레몬과 비교했을때 무려 150배에 해당한다고 합니다.비타민C의 가장 대표적인 효과는 피로회복이라고 볼 수 있는데요 그밖의 효과도 알아보도록 하죠.비타..........
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