당뇨식단 꾸준한 관리가 굉장히 중요해요

저는 기본적으로 혈당이 좀 있는 편이라 꾸준하게 관리를 해줘야 한답니다 처음에 위험군이라고 했을 때는 정말 하늘이 무너지는 것 같은 생각이 들었는데 이게 또 관리만 잘 하면 괜찮다 하니까 저도 좀 위로가 되기도 하고 그랬어요 혹시 문제가 생기는 것을 막기 위해 당뇨식단을 챙겨 먹는 것은 물론이고 좋다는 것들도 같이 먹고 운동도 해가며 나름대로 건강을 유지하는 중이에요 저희 집에는 유전력도 있기 때문에 저는 정말 조심해야만 했었는데요 저처럼 위험군인 혹은 이미 걸려버린 분들이 모여있는 커뮤니티도 가입해서 조절방법 등을 배워가는 중이랍니다 식단이나 운동 등을 알아보던 차에 한 분이 좋은 서플리먼트가 있다면서 초..........

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