[닥터 서의 진료실] 요요없이 다이어트 하기 위해 반드시 지켜야 할 다섯 가지 규칙

흔히 체중이 많이 나가는 상태를 비만이라고 생각하지만 정확히 말하면 체내에 과다한 체지방이 쌓인 경우를 가리킨다고 하는데요. 비만은 동맥경화로 인한 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 불임증, 우울증 등 만병의 근원이 되기에 반드시 치료가 필요하다고 합니다. 가정의학과 서정아 의사가 권고하는 '다이어트를 하기 위해 반드시 지켜야 할 다섯 가지 규칙'을 ‘정책주간지 K-공감'에서 확인하세요. 비만 치료 전 반드시 알아야할 것 “막내를 낳고 나서 안해 본 다이어트가 없어요. 다이어트 약을 먹다가도 끊으면 요요현상이 생겨 다시 살이 찌네요. 이제는 건강까지 위협할 정도로 살이 쪘어요.” 39세 미진 씨는 셋째 아이를 출산한 후 체중 조절이 잘되지 않아 애를 먹었습니다. 여러 다이어트 방법을 시도해봤지만 성과가 없어 결국 병원을 찾았습니다. 병원에서 미진 씨는 비만으로 진단받았습니다. 흔히 체중이 많이 나가는 상태를 비만이라고 생각하지만 정확히 말하면 체내에 과다한 체지방이 쌓인 경우...

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