습관모임이 필요한 이유 습관이 아주 중요한 이유 이 세상에 습관이 잡히지 않고 무엇을 이루기란 쉽지 않습니다 당신이 하고 있는 거의 모든 행동 은 본인의 습관에서 나오게 됩니다 그래서 고치기 도 여간 어려운 것이 아닙니다 예를 들면 당신이 과체중인 이유는 당신이 많이 먹어서가 아니라 식사습관이 잘못된 것입니다 아무리 많이 먹어도 에너지를 그 이상으로 소비한다면 그 사람 은 정상체중을 유지할 수 있게 됩니다 처음에는 한 걸음부터 시작해야 합니다 독서를 하지 못하는 이유는 시간이 없어서가 아닙니다 당신이 독서를 해야 할 이유가 없거나 필요성을 느끼지 못해서 입니다 반복적으로 의식적으로 책을 읽는 시간을 만들어야 합..........
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