겨울철 몸이 따뜻해지는 음식

겨울철 몸이 따뜻해지는 음식 날씨가 추워지면서 체온을 유지하기 위해 몸이 따뜻해지는 음식을 찾는 사람이 많아졌습니다. 급격히 변하는 체온으로 감기나 독감에 노출이 쉽게 되는데요. 각종 질병으로부터 보호하기 위하여 우리 몸을 따뜻하게 해줄 수 있는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 몸이 따뜻해지는 음식들을 다양하게 섭취하여 건강하고 즐거운 겨울 보내세요. [꿀] 혈액순환에 매우 효과적이며, 체내 흡수율이 빨라 에너지로 활용이 쉽습니다. 피로회복에 좋습니다. 향균작용을 하여 위염, 역류성 식도염, 헬리코박터균을 치료하는 데 도움이 됩니다. [마늘] 피를 맑게 해주고 세포를 활성화시켜 혈액순환을 돕는 따뜻한 성격의 음식입니다. 몸이 찬 여성에게 도움이 되며, 항암효과가 큰 음식으로 식중독균을 죽이는 역할을 합니다. [생강] 몸 안에서 열을 만들어 주는 음식으로 혈액순환을 돕는 역할을 합니다. 생강은 혈당조절 능력이 있어 당뇨에 도움이 됩니다. 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰 뇌경색 등 혈관...

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