남자 여자 갱년기 증상 나이 기간 극복 방법

남자 여자 갱년기 증상 나이 기간 극복 방법 나이가 들어가며 여성의 경우는 폐경기가오고 우울감이나 무기력함이 찾아오는 경우가 많습니다. 남성의 경우에도 중년에 접어들며 오기 시작하는데요. 바로 제2의 사춘기라고도하는 갱년기죠. 사춘기에 비하면 몸도 많이 노화하였고 젊음의 패기 같은 것도 많이 사그라든터라 오히려 더 많이 힘들어하시는 분들이 많습니다. 증상에는 어떤 것들이 있고 지속되는 기간은 어느정도이며 극복할 수 있는 방법을 마련하여 오지 않으신 분들은 미리부터 대비하고 갱년기에 접어드신 분들이라면 함께 극복해보도록 합시다. 갱년기 원인 갱년기는 보통 40세 이후에서 60세 정도에 찾아오는데요. 요즘은 평균 연령이 늘어난 감이 있어 조금 더 늦게 오는 경우도 있습니다. 대부분 45세 ~ 55세가 가장 많이 분포되어있다고 합니다. 폐경기의 여성에게 자주 찾아오는 것을 토대로 보았을때에는 아무래도 성 호르몬의 변화 때문으로 보는 경우가 많습니다. 근래에는 생식 기관을 제거한 여성이나 ...

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