속 쓰림 명치 통증 역류성 식도염에 좋은 음식

속 쓰림 명치 통증 역류성 식도염에 좋은 음식 kchance8, 출처 Unsplash 송년회와 신년회 잦은 회식이나 술자리 과도한 음주 혹은 불규칙한 식사로 현대인들이 가장 많이 달고 사는 것이 속 쓰림과 역류성 식도염이 아닐까 합니다. 익숙해져서 계속 방치하게 되면 위염과 위궤양 심할 경우 위암까지도 진행될 수 있는 속 쓰림에 대해 알아보고 어떻게 해야 예방하고 치료할 수 있을지에 관한 방향을 모색해 보도록 하겠습니다. 속 쓰림의 원인 불규칙한 식사 과도한 음주 맵고 짠 음식 밀가루 등 소화 안되는 음식 과식, 폭식 커피 등 신 음식 위와 같이 속 쓰림의 원인은 다양할 수 있습니다. 하지만 모두의 공통점은 위를 자극하고 위산을 과도하게 분비하여 식도와 위를 못살게 군다는 것입니다. 물론 급할 경우에는 제산제나 식도 위벽 보호제 같은 것을 먹어 해결할 수 있지만 약에만 의존하면 일시적인 경우가 대부분이고 약을 자주 먹는다고 좋을 것이 뭐가 있겠습니까? 죄책감만 늘 뿐이죠. 그럼 예...

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