먹으면 안되는 '씨앗' 알아보기!

먹으면 안 되는 '씨앗' 사과 사과씨에는'시안화수소가' 함유되어 있다. '시안화수소'에 지속적으로 노출되는 경우 ▷ 두통 ▷ 현기증 ▷ 불안 ▷ 구토 등의 증상 ▷ 심한 경우에 혈압과 심장박동에도 악영향 1~2개 먹는 정도는 배출이 되어 문제가 생기진 않지만, 많이 먹는 경우 문제가 생길 수 있어 되도록 먹지 않는다. → 매일 사과를 통째로 먹거나 즙을 내서 먹는다면 반드시 씨를 제거한다. → 어린이, 지적 장애인 등 노약자들이 사과 씨를 섭취하지 않도록 주의한다. 체리, 살구, 복숭아, 덜 익은 매실 씨를 많이 먹는 경우 '아미그달린'이 몸속에서 분해되며 두통이나 복통 등 증상을 일으킬 수 있다. → 어린아이처럼 체중이 적은 사람은 독성작용이 더 심하게 나타날 수 있으니 주의해야 한다. ※ 특히, ..

원문링크 : 먹으면 안되는 '씨앗' 알아보기!