찜질방과 운동 후 흘린 땀 피부에 어떤 도움과 악영향을 줄까?

안녕하세요. 주스에요 :) 날씨도 더워지고 슬슬 몸매 관리하시는 분들이 많아지고 있죠? 다이어트 목적으로 열심히 운동해서 땀을 흘리시는 분들도 계시고, 찜질방에서 땀을 빼는 게 피부와 다이어트에 좋다고 생각하시는 분들도 계실 거예요. 어떻게 흘린 땀이 우리 피부에 안 좋을까? 한번 알아봐요 :) 땀은 어떤 역할을 할까? 땀이 우리 몸에서 하는 일 중 가장 큰 역할은 바로 체온 조절이에요. 사람의 체온이 40도가 넘어가면 목숨이 위험해질 수 있는 만큼 땀이 해주는 역할은 아주 중요해요. 그리고 또 체내에 쌓여있는 노폐물을 체외로 배출해 주는 역할 또한 하고 있어요. 찜질방에서 흘리는 땀은? 피자 분비량 증가 수분손실, 탈수현상..........

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