콜레스테롤 낮추는 음식 TOP 5, 주의식품, 실제로 낮추었던 방법과 영양제 추천

12월은 직장인들의 건강검진 피크시기 ! 여러분들의 콜레스테롤 수치는 안전범위이신가요? 현대인의 골칫거리 콜레스테롤. 성별, 나이불문 어떤 누구도 고지혈증에서 안전할 수 없을 것 같아요. 2022년 한국지질동맥경화학회자료에 따르면 이상지질혈증은 우리나라 20세이상 성인 중 40.2%에서 나타날 정도로 흔한 질환이라고 합니다. 우리나라의 이상지질혈증 유병율은 남성은 전 연령대에서 대체적으로 약 47.4%, 여성은 폐경 전 33%이지만 폐경 이후 급격하게 증가하고 있는 양상이라고 합니다. 이정도로 흔한 고지혈증은 저의 경우에도 20대 초반부터 콜레스테롤 수치가 나이에 비해 꽤 높은 편이어서 개인적인 고민거리였었답니다. 이것은 가족력 등 유전적인 요인도 무시할 수 없고 개인의 식습관, 개인이 각자 가지고 있는 질환에 따라서도 영향을 받기 때문에 평생관리가 필요합니다. 이상지질혈증이란? 혈액의 지질 대사에 이상이 생겨 지질 농도가 비정상적으로 상승하거나 저하된 상태를 이상지질혈증이라고 합니...

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