가위눌림 귀신 때문? 수면마비 원인, 증상, 해결법

안녕하세요. 더 나은 건강을 위해 노력하는 메타웰 건강 정보입니다. 자는 도중 갑자기 몸이 움직여지지 않는 가위눌림 현상, 혹시 경험 해보셨나요? 직접 경험하지는 않았더라도 자다가 귀신이 몸을 짓눌러 가위에 눌렸다거나 유체이탈을 경험했다는 공포스러운 이야기를 어렸을 때 한번쯤은 들어보신 적이 있으실 텐데요. 국어사전에는 '가위눌리다' 라는 말이 자다가 무서운 꿈에 질려 몸을 마음대로 움직이지 못하고 답답함을 느끼는 상태 라고 등재가 되어 있네요. 그렇다면 정말 가위눌림은 귀신 때문일까요? 가위눌림 귀신 때문? 가위눌림은 수면장애의 일종으로, 뇌의 수면 단계 중의 일부에서 발생합니다. 대부분의 수면마비는 얕은 수면인 '렘수면' 상태에서 경험하게 되는데요. 수면 또는 가수면 상태에서 뇌의 의식이 각성하여 정신은 멀쩡하지만 몸은 여전히 잠들어 움직일 수 없는 상태를 말합니다. 이 때문에 사람들은 깨어 있는 상태임에도 불구하고 몸을 움직일 수 없는 것처럼 느낄 수 있습니다. 이러한 상태에서...