콘드로이친 효능, 부족할 때 나타나는 증상, 자가진단 체크리스트, 영양제 추천

우리의 일상생활을 유지하는 데 가장 중요하게 생각해야 하는 부분은 어디일까요? 정답은 “관절” 입니다. 우리는 일상생활에서 늘 관절을 움직이고 있기 때문에 항상 신경을 써서 건강히 유지해주어야 하는데요. 내부의 연골을 이루어주는 중요한 성분 중 하나를 콘드로이친이라고 합니다. 오늘은 콘드로이친의 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 콘드로이친이란? 연골세포의 주 성분인 콘드로이친은 콜라겐 등의 탄성을 가진 단백질 섬유와 수분을 흡수하는 당분 분자가 모인 다당류로 형성되어 있습니다. 연골에 강한 충격이 들어오는 경우에는 콘드로이친 성분이 충격을 완충시켜 우리의 소중한 관절을 안전하게 보호해줍니다. 콘드로이친은 나이를 먹을수록 점점 줄어들게 되는데요. 부족할 경우 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이때 나타나는 증상을 무시한 채로 지나가면 더 큰 병으로 돌아올 수 있기 때문에 아래 내용을 꼭 체크해보시기 바랍니다. 콘드로이친 부족할 경우 증상 연골의 쇠퇴 : 콘드로이친이 부족하면 연...