카페인, 우리가 매일 마시는 커피가 건강에 미치는 영향

카페인은 우리가 많이 마시는 커피, 녹차와 같은 차와 카카오 같은 식물 등에서 발견되는 식물성 알칼로이드의 일종으로 세상에서 가장 많이 소비되는 알칼로이드 중 하나로 알려져 있습니다. 카페인을 섭취하면 부신을 자극하고 아드레날린과 노르아드레날린의 분비를 촉진, 뇌와 심장, 신장, 위 등 신체 기능에 영향을 미치고 이러한 기능으로 인해 의약품 및 콜라, 에너지 드링크 등에도 사용을 하는데요 우리가 일상생활에서 많이 섭취하는 만큼 어떤 효능이 있고 어떤 부작용이 있는지 같이 한번 알아보려고 합니다. 1. 카페인의 효능 1) 소화 기능 촉진 및 이뇨작용 카페인을 섭취하면 위를 자극하여 위산의 분비량을 늘려 소화기능을 향상기 키는데 도움을 줌과 동시에 이뇨작용을 일으켜 몸속의 노폐물을 배출하는 데에도 도움을 준..

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