호두 효능 및 부작용, 호두와 피칸 차이점 정보로 호두 건강하게 먹기

오늘은 호두 효능 및 부작용, 호두와 피칸의 차이점에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우리의 건강에 건과류 좋다는 말은 많이 들어 보셨을 것입니다. 요즘에는 하루견과와 같이 많은 분들이 일부로라도 건강을 위하여 건과류를 섭취하려고 합니다. 건과류 중에 대표적인 호두의 효능에 대한 정보를 모아 보았습니다. 호두의 효능 및 부작용은 다음 포스팅에서 보다 자세하게 확인하실 수 있습니다. 호두 호두는 건과류의 하나로 우리가 호두에서 먹는 부위는 호두나무 씨앗을 깨서 배젖을 먹는 것입니다. 호두의 원산지는 이란, 페르시아, 터키 지방으로 우리들이 많이 섭취하는 호두는 유럽에서 미국에서 대중화된 터키산 호두의 일종입니다. 우리나라에서 예전에 호도라는 이름으로 불렸으며 이는 복숭아 씨앗을 닮았는데 오랑캐 나라에서 들어..

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