금연도전기 (금연 6일차)

니코챔스 1mg를 복용하며 금연을 시작한지 6일째가 되었다. 처음 몇일간은 계속 하루종일 담배 생각이 났다. 그래서 식후 산책과 간단한 운동을 하며 변화된 생활패턴에 적응해보려고 했다. 2~3일 정도 지나니 담배 생각이 조금은 줄었지만 그래도 계속 생각이나서 이것저것 분주하게 했다. 불필요한 신용카드 정리, 해지, 신규가입 / 매일배움카드 신청 / 미뤄두던 온라인쇼핑 등등 니코챔스 처방 두번째 금연 처방을 받고 니코챔스 1mg 2주치를 받아왔다. 니코챔스 덕분에 아직 금단현상은 없다. 부작용도 아직은 미미한정도다. 아침에 약을먹고나서 배가 약간 울렁거린다던가, 장황한 꿈을 꾸는 정도. 시작이 반이다. 꾸준히 하루하루 해나가자....

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