건강]지방을 줄이는 식품 10가지

지방을 줄이는 식품 10가지1. 신선한 계란계란은 훌륭한 #단백질 원으로, 효과적으로 지방을 태워주는 음식입니다.지방을 태울뿐만 아니라 근육을 만드는데도 도움이 된다고 합니다.또한 적은 칼로리로 여러가지 영양소를 섭취할 수 있습니다.2. 하루 한개의 사과「하루에 한 개의 사과로 의사도 필요없다」라고 하는 이야기도 있다.사과는 여러 면에서 #체중 감량에 도움이 된다. 체중감량에 효과적인 #천연 플라보노이드를 포함하고 식이 섬유가 식욕도 감퇴시킨다. 지방질을 태우고 효율적으로 #혈당도 낮춘다.3. 브로콜리지방과 싸우는 당신에게 이상적인 음식. #글루코시노레이트, #엽산, #비타민 C가 지..........

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