우리 몸이 건강해지는 귀 지압법

우리 몸이 건강해지는 귀 지압법고혈압  귓바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 누른다. 무리했거나 일시적 흥분이 원인이 되어 혈압이 높아 진 경우에는 귀 잡아당기기로도 충분한 효과를 볼 수 있습니다. 귓바퀴의 위쪽 뒷면을 만져보면 움푹 패인 곳이 강압구라고 합니다.귀 뒤쪽에 있는 강압구에 엄지손가락을 대고 귀 표면을 검지로 눌러 줍니다.이렇게 누른 채 귓불의 밑부분까지 쓸어내리며 잡아 당겨 준다. 양쪽 귀를 동시에 5~10회 반복 해주세요.또 귓불을 당겨주면 뒷목 부위의 #혈액순환을 원활하게 해주고 또 #고혈압 환자 특유의 뒷목이 뻣뻣해지는 증상을 부드럽게 해준다. 늘 혈압이 높은 사람이라면 습관적으로 아침에 잠자..........

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