양파는 100세 장수식품

양파는 100세 장수식품양파는 우리 식단에 또 음식점에서 많이 활용되는 채소입니다. 음식요리에서 필수 식재료인 양파는 매운맛 성분인 ‘알리신’을 함유하고 있어서 맵고 단 맛이 나며, 혈관건강과 항산화 작용으로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능을 가지고 있다고 하니 많이 드실수록 좋을듯 합니다 ㅎㅎ ~~양파 쉽게 먹는 방법1. 양파를 겉껍질을 벗깁니다.2. 믹서로 갑니다.3. 죽상태의 양파(섬유질 덩이)4. 그냥 먹으면 쓴맛, 매워서 먹기힘듬5. 시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십시요.양파의 효능1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방..........

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