채소과일을 이용한 6가지 건강주스 만들기


채소과일을 이용한 6가지 건강주스 만들기

집에서 채소와 과일을 이용하여 맛난 건강주스 만드는 레시피를 알려드릴게요 알차고 맛스럽게 만들어서 가족들과 함께 건강식단의 건강주스를 드셔보세요 ~~준비물은 채소와 과일을 갈아야 하니 믹서기 준비해 주세요 ^^첫번째 주스브로콜리 / 멜론블루베리가 눈건강에 좋은 과일이긴 하지만 브로콜리와 멜론이 만나면 블루베리 못지 않게 눈에 좋은 주스가 된다는 사실 재료브로콜리 70g(반송이), 멜론 1/2개, 레몬 1/2개, 굵은 소금 약간멜론은 껍질을 벗기고 씨를 빼내어 과육만 준비해 주세요. 브로콜리는 작은 송이로 잘라 끓는 물에 소금을 약간 넣은 후 살짝 데쳐 주시고 상큼한 맛을 더하기 위해 레몬..........

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