노화를 멈추는 식습관 | 매일 실천하세요 | 데이비드 싱클레어 (건강과 수명을 늘리세요) 30년 젊어졌다는 하버드대 유전학과 교수의 실전 노하우 먹는 기간 뿐만 아니라, 먹지 않는 기간은 노화에 대한 신체의 방어력을 강화하여 장수를 극대화하는 데 매우 중요합니다. 데이비드 싱클레어 David Sinclair 안녕하세요. 건강부자입니다. 다이어트 시즌이 시작되었습니다. 이번 영상에서는 하버드 대학교에서 유전학 교수로 재직 중인 데이비드 싱클레어 교수의 인사이트를 전달 드리고자 합니다. 데이비드 싱클레어는 노화 연구 분야에서 세포의 노화 과정을 연구하고 있으며, 특히 SIRT1 유전자와 NAD 세포 신호 전달 경로에 주목하고 있는 분인데요. 장수와 건강한 노화에 대한 혁신적인 아이디어와 연구로 인해 국제적으로 주목받고 있는 싱클레어 교수의 발언 내용들 중 일부를 골라서 저의 목소리로 들려드리겠습니다. 지금 시작합니다. 장수 유전자를 만들어 내는 고대의 메커니즘 운동하거나 식사를 거르면 ...
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