엄마 성장 클래스 작은 성취 챌린지 4탄 후기

기다리고 기다리던 엄마 성장 클래스의 작은 성취 챌린지 4탄! 바로바로 텀블러 들고 500보 걷기! 지난 3탄 비움챌린지 후기에서 다음 챌린지는 걷기챌린지가 아닐까 예상했었는데 완전 적중 작은 성취 챌린지 이름 답게 하루 500보만 걸으면 되는 아주 간단해보이지만 은근 간단하지 않은 챌린지이다 ^^ 걷기 운동을 꾸준히 하고 싶다는 생각은 늘 가지고 있었지만, 몸이 피곤해서, 집정리를 해야해서 날이 추워서, 날이 더워서 이런 저런 핑계로 미루고 미루던 날들.. 역시 챌린지가 있으니 14일 동안 꾸준히 걷게 되었다. 처음엔 500보만 얼른 걷고 와야지 하고 나가지만 가을의 선선한 날씨와 아름다운 하늘과 낙엽을 보다보면 30분씩 넋을 놓고 걷게 되는 것이다. 그래서 일단 시작이 중요하구나 생각하지말고 일단 움직여야하구나 다시 한 번 깨닫게 되었다. 일단 몸을 움직여서 밖으로 나가는 것이 어렵지 일단 나가고 나면 그림같은 가을 풍경에 시간 가는 줄 모르고 걷게 되는 것이다. 체중 감량은....

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