Day1 . 런데이 시작?

요즘 식습관 개똥에다가 맨날 먹고 누워자고 하다보니 몸이 쓰레기가 되어가는 기분 그래서 다이어트라기보다는 #건강챙기기 프로젝트를 하기로 다짐 목표 간헐적단식(20:4) 12:00-16:00 너무 힘들면 09:00-16:00로 해야지 (아침 간헐적 단식이 효과가 더 좋다고함) DANGER 끊기 런데이 필라테스 일단 요정도,, 서핑도 이제 슬슬하러가야지(귀찮) [Today's meal] #불고기4dx + 제로콜라 땅콩 한 줌 아몬드브리즈+단백질파우더 , 인절미쑥떡 롯데리아 신메뉴 최근 햄버거 중에 최고 청양마요 소스가 너무 맛있어c 11번가에서 쿠폰 할인할 때 사두길 잘했다 첫날부터 식단 엉망같지만 흐린눈c #필라테스 이제 한 달 됐는데 맨날 아..........

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