과일을 많이 먹고 자란 아이가 긍정적 정서발달에도 도움이 된다는 이야기를 들은 적이 있어요. 과일과 #정서발달 ? 연관성이 없어보이지만 그만큼 부모의 관심과 정성이 아이의 정서에 영향을 미친다는거겠죠? 영양적으로도 두말 할것 없구요. 과일쥬스보다는 직접 씹어먹는 과일이 당질흡수면에서도 유익하구요. 그런데 직장맘은 간식시간에 그때그때 과일을 썰어줄 수 없고 알아서 썰어 먹으라고 하면 귀찮으니 먹지도 않죠 . 그래서 전 한번 먹을 양을 밀폐용기에 담아놓고 출근한답니다. 오늘은 #오렌지 #딸기 #키위 로 준비했어요. 깨끗이 씻어서 껍질까고, 꼭지떼고. 한입에 들어갈 크기로 썰어놓습니다. 오렌지는 한개한개 떼어 놓는거 보..........
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