단백질쉐이크하면 다이어트보조제로 알고 있었는데 칼로리도 낮고 단백질도 풍부하다면 #영양간식 이 될거 같다는 생각이 들었습니다. 원래목적과는 좀 달라도 내가 필요한 곳에 활용만 잘한다면 최고아닐까요? ㅎ 흰우유는 잘 안마시는 아이들이라 우유에 보통 초코가루 타주었는데요. 스틱 한개당 당류11g 이더라구요. 흐억! 우유 좀 먹이자고 설탕을 엄청 먹였었구나.... 당류도 낮고, 단백질 함량도 높은 폭풍검색해서 찾은 #그리밀단백질쉐이크 !! 과연 영양면으로 적당한지 홈피에서 찾아봤어요. #다이어트보조제 뿐만아니라 #성장보조제 라고 해도 되겠는데요? 단백질쉐이크는 성장기 청소년은 먹지말라고 합니다만 다이어트하려고 이것만..........
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