[성인ADHD 집단상담 후기] "실패해도, 지각해도 다시 해보면 되지"

올해 첫 ADHD 집단상담이 감사하게도 잘 마무리 되었습니다. 저희는 금요일 저녁 8시, 한 주간을 마무리하는 때에 만나 나의 어려움에 관해 함께 이야기 나누고 실제적인 기술들을 학습하는 시간을 가졌습니다. StartupStockPhotos, 출처 Pixabay 첫 회기 시작 전에는 '5회기가 긴 것 같다'며 우려감을 표현해주셨으나 종결 때에는 모두가 '5회기 너무 짧았다'는 아쉬움을 토로하여 다같이 웃었던 기억이 납니다 :) 불금에 여러분은 나의 의지에 더 강한 불을 지피고 끝까지 참여해주셨습니다. 서로의 아픔에 공감하며 나의 이야기를 나누어주는 그 모습에 저도 많이 배울 수 있었답니다. 집단 혹은 개인상담을 진행하기 전에 ADHD에 대한 오해와 진실을 짚는 시간을 갖게 됩니다. 놀라웠던 점은 ADHD 진단을 받은 지 상당 기간 지났음에도 나의 증상에 대한 정확한 이해를 갖고 계신 분들이 의외로 적었다는 것입니다. 또한, ADHD 라는 진단을 받게 된 이후 누구나 보일 수 있는 ...

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