단호박요리️단호박에그슬럿 레시피 만들기 붓기빼는 호박으로 다이어트에 좋은 요리!

안녕하세요. 마음잇기 포스팅입니다 오늘은 단호박으로 할 수있는 새로운 요리 추천해드릴게요. 단호박죽, 단호박샐러드, 단호박스프말고 또달리 맛있게 먹을 수 있는 #단호박에그슬럿 입니다! 샛노란 호박에는 베타카로틴이 풍부하답니다^^ 준비재료 단호박ㆍ양파ㆍ피망(고추)ㆍ당근ㆍ 계란ㆍ피자치즈ㆍ꿀 ㆍ소금 1. 단호박을 깨끗이 씻어 찜기에 푹푹 쪄줍니다. 2. 단호박이 익는 동안 재료를 손질해 주세요. 당근과 피망을 얇게 썰어 주세요.양파도 얇게 썰어 주시고 옥수수 콘이 있다면 넣어도 좋아요. 3. 다 익은 단호박을 꺼내어 꼭지부분을 잘라 뚜껑을 만들어 주세요. 속안에 호박씨를 다 파내 주시구요. 계란한알 톡 ! 풀어넣고 소금을 뿌려주세요. 4. 뿌리는 사양벌꿀도 좋더라고요. 내용물을 넣고 잘 젛어주세요. 5. 피자치즈와 파슬리 가루를 위에 뿌리고 다시 단호박 뚜껑 덮고 찜기에 푹 쪄줍니다. 요새 단호박이 달아서 참 맛있어요. 버터도 첨가해도 감칠맛 날것 같아요. 포근포근 잘 익어라~~~ 짜잔 ...

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