여름에 마시기 좋은 새콤달콤 아이스 히비스커스티

본격적인 여름 시작에 앞서 맛과 건강까지 챙길수 있는 음료를 오늘 소개해 드리고자 합니다. 평소 제가 즐겨마시는 티(tea)인데요. 바로 <히비스커스> 입니다. 히비스커스는 붉은 꽃잎을 말려 티(tea)로 사용하는 식물로, 크랜베리처럼 산미가 강한 것이 특징입니다. 히비스커스는 칼로리가 적고, 카페인이 없는 반면, 비타민C가 풍부하고, 항산화물질이 함유되어 있어서 체중감량에 도움이 되고, 면역력이 증가되는 등 우리몸에 여러 이로운 효과가 있는것으로 알려졌습니다. 또한, 꾸준히 복용하면 혈압을 낮출수 있기에 고혈압이신 분들에게는 좋은 음료가 될 듯 합니다. '만능일세~' 특히 카페인이 없기 때문에 커피 대용 음료로도 꽤 좋답니다. 히비스커스는 산미가 강한편이다보니 호불호가 나뉘어지는데, 오늘은 호불호가 나뉘지 않게 누구나가 즐겨마실수 있는 <아이스 히비스커스티>를 만들어보겠습니다. '너무 신건 싫어~' 히비스커스를 우릴수 있는 티우림 텀블러를 준비했습니다. 이런 티우림 텀블러가 없어도...