숨쉬기를 제외하고 운동에 도통 관심이 없었기에 그동안 건강관리에 거의 신경을 쓰지 않았답니다. 그러다 마흔을 바라보는 나이에 신생아를 키우면서 저의 체력은 바닥을 보이게 되었고 이미 늦은 게 아닐까 걱정이 되기 시작했지요. 늦깎이 결혼과 노산, 회사에서 받는 스트레스까지 더해지더니 푸석한 피부는 물론 아침마다 퉁퉁 부어있는 얼굴을 마주하게 되더라고요. 새벽 6시 반, 해외에서 걸려온 전화를 받느라 졸린 눈을 비비며 나가는 뒷모습이 짠하기까지 한 남편 또한 스트레스가 이만저만이 아닌듯합니다. 이대로는 외아들 초등학교 가기도 전에 둘 다 지치겠다 싶어서 우선 면역력 높이는 방법 실천해보기로 했답니다. 우선 채소와..........
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