애플사이다비니거 추천 (사과초모식초) 데니그리스 애사비 후기

애플 사이다 비니거(apple cider vinegar) 줄여서 애사비라고 불리는데 애사비란 사과 통째를 갈아서 자연 발효시킨 사과초모식초다 혈당을 조절해서 체지방을 감소해준다는 애사비! 그래서 다이어트 하는 사람들은 많이 알고 있던데 난 이번에 처음 알았다,, 애사비의 효능에는 혈당관리와 식욕억제, 체지방 감소, 변비 개선 등이 있는데 그 중 가장 크게 알려진 효능은 혈당관리다 애사비 혈당관리에 대해 아주아주 간단하게 말하자면 우리에게 빼놓을 수 없는! 탄수화물을 섭취 하게되면 혈당수치를 빠르게 올려서 체지방이 축적 되는데 애사비에 있는 유기산이 혈당의 속도를 조절해서 탄수화물이 몸으로 흡수되는 걸 억제하고 자연스럽게 체지방의 축적을 막아주는 것이다 즉, 나같은 빵순이나 밀가루를 좋아하는 사람들은 이 애사비를 식전에 먹어주면 아주 좋다는 말! 더 다양한 효능들도 많으니까 검색해보시는걸 추천! 애사비를 판매하고 있는 브랜드도 다양한데 후기도 많고 맛도 괜찮다는(그나마..) 데니그리...

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