3/13 식단과 운동 기록 ️물 : 1L 정도 섭취 ️아침 : X ️점심 : 양고기+소고기+양파+양배추+계란을 빈대떡같은 것에 말아 구운 것, 커리 약간 ️간식 : 아이스크림 ️저녁 : 그릴드치킨버거 빵은 절반, 감튀 조금, 녹차 ️운동 : 10000보...
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